Não basta ter um sorriso bonito, é preciso cuidar também do hálito, pois o pior é chegar perto de alguém e sentir aquele odor que vem da boca. Mas tem como evitar isso e ficar com hálito gostoso e sem sentir constrangido com isso.
A halitose é um problema que afetam aproximadamente 40% da população.
Confiram algumas causas de mau hálito.
- Higiene bucal inadequada. A falta de escovação ou de fio dental que precisam ser usada corretamente.
- Gengivite
- Comer certos alimentos como a cebola e o alho.
- Cigarros
- Bebidas alcoólicas
-Boca seca, falta de salivar ou mesmo por algum tipo de medicamento.
- Alguns tipos de doenças sistêmicas como o câncer, diabetes, problemas de fígado ou rins.
Para saber se uma pessoa tem halitose é muito fácil, deve cobrir a boca e o nariz com a mão e soprar devagar para sentir o hálito se sentir um odor forte é necessário procurar por atendimento de um dentista. Outra forma mais eficaz é perguntar para alguém. A maioria das pessoas tem esse problema ao acordar, pois quando estamos dormindo diminuiu a quantidade de saliva e assim permitindo que os ácidos e outras substâncias se deteriorem no interior da boca. A medida a tomar é escovar os dentes, língua e usar o fio dental na hora de dormir e na hora de levantar isso ajuda a eliminar o mau hálito matinal.
Como prevenir o mau hálito:
- Evitar os alimentos que causam o mau hálito como cebola e alho.
- Escovar os dentes 2 vezes ao dia e usar fio dental diariamente para remover placas bacterianas e resíduo de alimentos que acumulam
- Escovar a língua
-Remover a dentadura, se for o caso antes de dormir, limpar bem antes de recolocá-la de manhã.
- Visitar o dentista periodicamente, para fazer uma limpeza nos dentes e certificar que a boca esteja saudável.
Somente seu dentista poderá diagnosticar se você tem gengivite, boca seca ou excesso de placa bacteriana, que são eles os prováveis causadores do mau hálito
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